現代人的身心困擾與森林療法的療癒力量 🌆 在城市鋼筋森林裡奔波的我們，是否感到身心疲憊？ 城市的快節奏生活、高樓大廈的壓迫感，以及無休止的競爭壓力，讓焦慮與憂鬱成為現代人常見的心理困擾。醫學研究指出，長期壓力不僅傷害心理，還會增加心臟病、高血壓等疾病風險。 🍃...