發光癌症患者化療路上的微光：正念冥想 x BrainLink 🌟 如果你身邊有癌症患者，特別是正在經歷化療的親友，你一定會經常那份無助和心痛。 💡一項創新研究指出：正念冥想結合BrainLink腦波儀，可以有效幫助胰臟癌患者緩解焦慮和疼痛，改善化療期間的生活品質。於《大...

現代人的身心困擾與森林療法的療癒力量 🌆 在城市鋼筋森林裡奔波的我們，是否感到身心疲憊？ 城市的快節奏生活、高樓大廈的壓迫感，以及無休止的競爭壓力，讓焦慮與憂鬱成為現代人常見的心理困擾。醫學研究指出，長期壓力不僅傷害心理，還會增加心臟病、高血壓等疾病風險。 🍃...